Professionelle Ernährungsberatung für nachhaltigen Erfolg -
dauerhaft abnehmen & neue Lebensqualität gewinnen

Starte jetzt deine Reise in ein leichteres Leben -
mit individuellem 1:1 online Coaching.

In 3 Schritten zum Kennenlerngespräch

  • Persönliche Daten

Individuelles Online-Ernährungscoaching - persönlich, alltagstauglich & erfolgreich

Möchtest du deine Ernährung nachhaltig umstellen, ohne auf Genuss zu verzichten? Mit meinem maßgeschneiderten Online-Ernährungscoaching unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen - flexibel und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Deine Vorteile in meinem Online-Coaching

  • Flexibilität

    Du bestimmst Zeit und Ort - ideal für Beruf, Familie & Alltag.

  • Persönliche Betreuung

    Enge, individuelle Betreuung durch regelmäßigen Austausch.

  • Ganzheitlicher Ansatz

    Wir arbeiten nicht nur an deinem Essverhalten, sondern an deiner Aktivität und deinem Energielevel.

  • Langfristige Veränderung

    Statt kurzfristiger Diäten entwickelst du langfristige, nachhaltige Ernährungsgewohnheiten.

  • Alltagstauglich & individuell

    Über die Coaching-App bist du nie allein - schnelle Hilfe und Unterstützung jederzeit verfügbar.

    • So funktioniert mein Online-Coaching

    • Persönliches Online-Meeting

      Wir analysieren gemeinsam deine Fortschritte, besprechen Herausforderungen, finden individuelle Lösungen und setzen neue Impulse für deine Zielerreichung.

    • Wöchentliche Auswertungen deiner Fortschritte

      Durch deine bewusste Reflexion und meinen Blick von außen erkennst du, wie weit du schon gekommen bist - das motiviert, stärkt dein Vertrauen und lässt dich stetig wachsen.

    • Regelmäßiger Austausch über meine Coaching-App

      Ich bin an deiner Seite - bei Fragen, in Momenten der Unsicherheit oder einfach, wenn du einen schnellen Impuls brauchst, bin ich für dich da.

    Zum Coaching
    • Phone Template
      Oc App
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    Deine persönliche Ernährungsberatung - individuell, alltagstauglich, wirkungsvoll

    Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Online Coach stehe ich Menschen wie Dir mit Erfahrung, Wissen und echter Empathie zur Seite. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das zu Deinem Alltag passt - realistisch, nachhaltig und ohne starre Diäten.

    Beruf, Familie, Verpflichtungen - Du jonglierst täglich viele Aufgaben. Da bleibt wenig Zeit, Dich stundenlang mit Rezepten oder komplizierten Ernährungsplänen zu beschäftigen. Deshalb braucht es eine Lösung, die zu Deinem Leben passt.

    Deine Ziele sind meine Motivation. Lass uns gemeinsam loslegen.

    • unverbindliches Kennenlerngespräch

      1. Schritt

    • das zweite Gespräch

      2. Schritt

    • unsere langfristige Zusammenarbeit

      3. Schritt

    Jetzt den 1. Schritt machen & Kennenlerngespräch anfragen.

    Ich bin Lisa Marie - Deine kompetente Ernährungsberatung

    • Zertifizierter Ernährungscoach

    • Buchautorin

    • Lisa Marie Schlemm an ihrem Schreibtisch bei der Arbeit

    • Mentorin

    • Podcasterin

    Aus einem Hobby wurde eine Leidenschaft und aus einer Leidenschaft meine Berufung zur Ernährungsberatung.

    Über mich

    Einige Stimmen zum Ernährungscoaching

    AUSGEZEICHNET

    Basierend auf 40 Bewertungen

    1/0

    • Thumbnail von Jaqueline Rexer
      Jaqueline Rexer 2025-03-22

      Ich hatte das Vergnügen, ein Jahr lang von Lisa betreut zu werden. Durch sie habe ich gelernt, wieviel Energie ich aufbringen kann, wenn ich mich richtig ernähre und hat mir aber auch gleichzeitig gezeigt, dass es wichtig ist auch mit sich selbst im

    • Thumbnail von Doreen Zacharias
      Doreen Zacharias 2025-01-31

      Lisa ist das, was man sich wünscht, wenn man seine Ernährung umstellen möchte. Sie begleitet einen behutsam, aber auch progressiv durch diesen Prozess, gibt unglaublich viele Tipps und vor allen Dingen niemals auf. Sie nimmt alle Anliegen auf und bie

    • Thumbnail von Anna-Lena
      Anna-Lena 2025-01-30

      Bevor ich Lisa kennengelernt habe, habe ich mich unwohl in meinem Körper gefühlt. Ich war oft krank und trug zu viele Kilos mit mir rum. Durch Lisa habe ich ein ganz neues Körpergefühl bekommen: Ich weiß nun, welche Bedürfnisse mein Körper hat und wi

    • Thumbnail von Mi Ko
      Mi Ko 2025-01-31

      Ich kann Lisa nur wärmstens empfehlen für alle, die wirklich ihre Ernährung und auch das Gewicht in Angriff nehmen wollen. Ihr coaching war für mich Gold wert. Abnehmen und trotzdem schlemmen und eine richtig gute Figur bekommen dank Trainingsplan fü

    • Thumbnail von Nadine D.
      Nadine D. 2024-11-09

      Lisa ist eine super empathische Coachin, immer gut vorbereitet und motivierend im Gespräch. Auch wenn man glaubt, man wisse bereits viel über Ernährung & Sport, kann man unglaublich viel Neues bei ihr lernen und sie motiviert bei jedem Treffen den Sc

    • Thumbnail von Katrin Bahr
      Katrin Bahr 2025-01-23

      Ich kann Lisa jedem empfehlen, der abnehmen möchte und fit werden will.💪 Sie bringt genau auf den Punkt, wie ich an mein Ziel kommen kann und wir haben immer wieder an meinen eigenen Hürden gearbeitet. Sie hat sehr viel Fachwissen und kann es super

    • Thumbnail von Verena Flechsel
      Verena Flechsel 2024-01-07

      Ein Ernährungscoaching bei Lisa zu machen, war eine meiner besten Entscheidungen! :) Weg vom Diätdenken und hin zu einer langfristigen Ernährungsumstellung. Ich durfte mit Lisa zusammen in puncto Ernährung so viel lernen. Der tägliche Austausch und

    • Thumbnail von Jasmin S.
      Jasmin S. 2024-04-24

      Lisa hat mich 6 Monate begleitet und ich konnte sehr viel für mich mitnehmen. Lisa ist super verständnisvoll und sympathisch. Ich habe mich sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. In den 6 Monaten haben wir an meiner Ernährung gearbeitet und ich habe ge

    • Thumbnail von Kim Lühmann
      Kim Lühmann 2024-07-22

      Bevor ich mich an Lisa gewandt habe, habe ich natürlich versucht mit den üblichen Methoden mein Gewicht wieder in den Griff zu bekommen. Aber es ist schon etwas anderes, wenn jemand sich mit dem Thema auskennt, genau das Essverhalten analysiert und d

    • Thumbnail von Lisa H
      Lisa H 2024-02-16

      Lisa hat mich dabei unterstützt, meine Ernährung umzustellen und den richtigen Fitnessplan für mich zu entwickeln. Über 6 Monate stand ich fast täglich mit Lisa im Austausch, sie hat mir hilfreiche Tipps gegeben, regelmäßige Analysen zu meinen Fortsc

    • Thumbnail von Jens Warning
      Jens Warning 2023-04-03

      Lisa hat mich auf meiner Reise zu einer gesunden und auf meinen Alltag angepassten Ernährung perfekt begleitet! Als Selbständiger war es für mich immer relativ schwierig eine gesunde Ernährung in meinem Alltag zu integrieren. Lisa hat mich als Coach

    • Thumbnail von Marina Richter
      Marina Richter 2024-04-24

      Das Coaching mit Lisa war eine meiner wertvollsten Erfahrungen in meinem Leben. Es hat meine Einstellung, meinen Körper und meine Ernährung nachhaltig nur positiv beeinflusst. Lisa selbst hat eine absolut authentische Art, die es einem leicht macht,

    • Thumbnail von Kathleen Heuer
      Kathleen Heuer 2023-06-18

      Lisa hat mich nun ein Jahr lang begleitet. Ich durfte von ihr super viel über eine ausgewogene und proteinreiche vegane Ernährung lernen. So habe ich dank Lisa viele neue Rezepte und Lebensmittel probiert und konnte gesunde Routinen in meinen Alltag

    • Thumbnail von Dobrila Klein
      Dobrila Klein 2024-02-02

      Einfach nur TOP! Lisa hat mich die letzten 6 Monate begleitet und es geht mir besser den jeh! Mit ihrer professionellen, authentischen und sympathischen Art war sie rund um die Uhr erreichbar. Keine Frage blieb unbeantwortet. Ihre Antworten waren ste

    • Thumbnail von Anna Jott
      Anna Jott 2024-05-03

      Das Coaching bei Lisa war die beste Entscheidung! Lisa ist kompetent, super lieb, emphatisch und geht auf alle Wünsche und Bedürfnisse ein. Besonders wichtig war für mich die tägliche (!) Motivation. Jeden Morgen gab es ein paar aufmunternde Worte od

    • Thumbnail von Janina Stockmann
      Janina Stockmann 2023-01-07

      Die letzten 6 Monate habe ich mit Lisa an meiner Ernährung und meiner Fitness gearbeitet, um meinem persönlichen Ziel näher zu kommen. Lisa hat mit mir an meiner Ernährung gearbeitet und mir die Vielfalt an gesunden Lebensmitteln aufgezeigt. Gleichze

    • Thumbnail von Jessica Schwarz
      Jessica Schwarz 2023-06-04

      Gefunden habe ich Lisa, da ich ganz oft müde und antriebslos war. Ich habe vermutet, dass es mit meiner Ernährung zusammenhängt. Lisa hat sich mein Essverhalten angesehen, sie hat mir unendlich viele Tipps für meinen Alltag gegeben und ihr „Rezeptbu

    • Thumbnail von Stefanie Lintner
      Stefanie Lintner 2022-11-22

      Lisa hat mich 3 Monate lang begleitet. Die Kommunikation war immer spitze, egal welche Frage sie wusste immer eine Antwort. Die Ernährungspläne sind leicht umzusetzen und in den Alltag zu integrieren. Jegliche Wünsche bei Nahrungsmittel werden berück

    • Thumbnail von Dirk Löbe
      Dirk Löbe 2023-01-12

      Durch gemeinsame Projekte lernte ich Lisa und ihre Tätigkeit als Ernährungcoach kennen. Zuvor habe ich mich nicht wirklich mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt und eher nach Gefühl gegessen. Durch Lisas Hilfe konnten wir einen Weg finden meine

    • Thumbnail von Sabine Metzner
      Sabine Metzner 2023-02-26

      Ich hatte für 6 Monate ein Ernährungs- und Fitnesscoaching bei Lisa gebucht. Zu diesem Zeitpunkt kannte ich mich schon gut mit gesunder Ernährung aus und hatte auch schon ein paar Jahre Krafttraining hinter mir. Allerdings hatte ich zunehmend mit den

    Podcast-Cover: Abnehmen ist mehr als weniger essen - von Lisa Marie Schlemm

    Mein Podcast

    In meinem Podcast bekommst Du einen ersten Einblick in unsere Zusammenarbeit. Ich gebe Dir Tipps für den Start in Deine Ernährungsumstellung. Du bekommst einen ersten Eindruck von mir und meiner Expertise.

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    Häufig gestellte Fragen zum Ernährungscoaching