Finde Dein Warum
Dein Wunsch
Es ist wichtig, dass der Wunsch nach Veränderung in Dir entsteht. Du musst Dein Warum finden, denn nur so wirst Du ein nachhaltiges Ergebnis erzielen.
Deine Veränderung
Eine Veränderung kann zunächst unangenehm sein.Es ist nicht leicht, alte Routinen abzulegen und neue Gewohnheiten zu etablieren.
Deine Ernährungsberatung
Genau aus dem Grund stehe ich Dir mit meinen persönlichen Erfahrungen sowie Tipps & Tricks zum Fit werden zur Seite. Wir gehen diesen Weg gemeinsam.
Ich bin Lisa Marie - Dein Ernährungscoach
Deine zertifizierte Ernährungsberatung
Aus einem Hobby wurde eine Leidenschaft und aus einer Leidenschaft meine Berufung zur Ernährungsberatung.
Deine zertifizierte vegane Ernährungsberatung
Mein Podcast
In meinem Podcast bekommst Du einen ersten Einblick in unsere Zusammenarbeit. Ich gebe Dir Tipps für den Start in Deine Ernährungsumstellung. Du bekommst einen ersten Eindruck von mir und meiner Expertise.
Einige Stimmen zum Ernährungscoaching
Nadine D.
2024-11-09
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lisa ist eine super empathische Coachin, immer gut vorbereitet und motivierend im Gespräch.
Auch wenn man glaubt, man wisse bereits viel über Ernährung & Sport, kann man unglaublich viel Neues bei ihr lernen und sie motiviert bei jedem Treffen den Schweinehund sausen zu lassen.
Dank ihr habe ich deutlich mehr Freude an der (Alltags-) Bewegung und weiß worauf ich bei der Ernährung den Fokus legen muss. Auch für die Schwierigkeiten in der alltäglichen Umsetzung gibt sie wertvolle Tipps und bleibt immer an deiner Seite.
Natasha Mueller
2024-07-29
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lisa understands the challenges of making sustainable changes to one’s diet and lifestyle, and her coaching approach goes way beyond what you might expect from a nutritionist. Super professional, highly motivated and passionate about what she does and the impact of her work – I can wholeheartedly recommend Lisa!
Kim Lühmann
2024-07-22
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bevor ich mich an Lisa gewandt habe, habe ich natürlich versucht mit den üblichen Methoden mein Gewicht wieder in den Griff zu bekommen. Aber es ist schon etwas anderes, wenn jemand sich mit dem Thema auskennt, genau das Essverhalten analysiert und dann machbare Änderungen vorschlägt. Lisa hat mir geholfen meine Essgewohnheiten zu überdenken und nachhaltig Veränderungen zu etablieren. Nach 6 Monaten kann ich alles aus meinem Kleiderschrank wieder tragen. Super.
Anna Jott
2024-05-03
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Das Coaching bei Lisa war die beste Entscheidung!
Lisa ist kompetent, super lieb, emphatisch und geht auf alle Wünsche und Bedürfnisse ein.
Besonders wichtig war für mich die tägliche (!) Motivation. Jeden Morgen gab es ein paar aufmunternde Worte oder Anregungen für den kommenden Tag. Dieses tägliche Feedback war für mich eine sehr große Stütze (neben den anderen Tools wie dem wöchentlichen Gespräch, den Rezepten, Tutorials, Challanges und bestimmt habe ich jetzt noch etwas vergessen 😀).
Marina Richter
2024-04-24
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Das Coaching mit Lisa war eine meiner wertvollsten Erfahrungen in meinem Leben. Es hat meine Einstellung, meinen Körper und meine Ernährung nachhaltig nur positiv beeinflusst.
Lisa selbst hat eine absolut authentische Art, die es einem leicht macht, sich ihr zu öffnen und anzuvertrauen. Besonders überzeugt hat mich, wie individuell sie auf mich eingegangen ist. Sie merkt sich viele persönliche Details, lobt kleine Fortschritte und gewonnene Routinen und kann ebenso motivieren, wenn es mal nicht so läuft. Hilfreich waren die Analysen dazu, warum es denn nicht lief und was einem helfen kann, damit es besser wird.
Ihr geht es nicht darum nur schnelle Erfolge auf der Waage zu sehen. Stattdessen betrachtet sie den Menschen ganzheitlich und legt ebenso Wert auf die Säulen Bewegung aber auch auf die mentale Gesundheit und Ausgeglichenheit – ein für mich absolut passender Ansatz.
Zusammenfassend fällt mir nur Positives zu Lisa und unserer Zusammenarbeit ein.
Wer mit dem Gedanken spielt ein solches Coaching einzugehen dem kann ich nur von Herzen dazu raten!!
Jasmin S.
2024-04-24
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lisa hat mich 6 Monate begleitet und ich konnte sehr viel für mich mitnehmen. Lisa ist super verständnisvoll und sympathisch. Ich habe mich sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. In den 6 Monaten haben wir an meiner Ernährung gearbeitet und ich habe gelernt, was meinem Körper gut tut, was ich brauche und wie ich eine gesunde und ausgewogene Ernährung in meinen Alltag integriere. Auch beim Sport ist Lisa sehr auf mich und meine persönliche Situation eingegangen. Die Trainingspläne haben sehr viel Spaß gemacht und waren sehr kurzweilig.
Lisa H
2024-02-16
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lisa hat mich dabei unterstützt, meine Ernährung umzustellen und den richtigen Fitnessplan für mich zu entwickeln. Über 6 Monate stand ich fast täglich mit Lisa im Austausch, sie hat mir hilfreiche Tipps gegeben, regelmäßige Analysen zu meinen Fortschritten geschickt und hatte immer ein offenes Ohr.
Ich habe mich sehr wohl und an die Hand genommen gefühlt. Die Ernährungs- und Fitnesspläne hat Lisa auf meine Ziele abgestimmt und immer wieder im Austausch mit mir überarbeitet. Erst hatte ich Bedenken, ein Coaching mit ihr remote zu machen, aber es hat hervorragend geklappt – über die App, Einzel- und Gruppencalls sowie Trainingsvideos war der persönliche Austausch immer vorhanden.
Dank Lisas Hilfe konnte ich mir viel Wissen aneignen. Auch nach dem Coaching konnte ich so mein Gewicht halten und habe ein viel besseres Verständnis davon, was ich esse und wie ich trainiere.
Dobrila Klein
2024-02-02
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Einfach nur TOP!
Lisa hat mich die letzten 6 Monate begleitet und es geht mir besser den jeh!
Mit ihrer professionellen, authentischen und sympathischen Art war sie rund um die Uhr erreichbar.
Keine Frage blieb unbeantwortet. Ihre Antworten waren stets konstruktiv, lösungsorientiert und auch in einem stressigen Alltag gut umsetzbar.
Ich konnte sehr viel über gesunde, nährstoffreiche, proteinreiche und vegane Ernährung lernen. Auch die Unterstützung im Training, dies nochmal progressiver zu versuchen, brachte mich meinem Ziel näher.
Den Wunsch nach einem abwechslungsreicheren Essen konnte ich durch Lisas Hilfe gut erreichen. Nun sind Heißhunger, die Sorge, was ich im Restaurant oder Urlaub bestellen soll, kein Thema mehr.
Die Reise ist noch lange nicht vorbei, den der Weg, ist das Ziel in eine langfristige, nährstoffreiche Ernährungsumstellung!
Ich kann das Ernährungscoaching bei Lisa uneingeschränkt zu 100 Prozent empfehlen!
Vielen Dank für die schöne Zeit,
liebe Lisa!
Verena Flechsel
2024-01-07
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ein Ernährungscoaching bei Lisa zu machen, war eine meiner besten Entscheidungen! 🙂
Weg vom Diätdenken und hin zu einer langfristigen Ernährungsumstellung.
Ich durfte mit Lisa zusammen in puncto Ernährung so viel lernen. Der tägliche Austausch und die Motivation halfen mir sehr. Lisa ist ein sehr einfühlsamer, ehrlicher und rücksichtsvoll Mensch. Durch ihr sonniges Gemüt fühlte ich mich gut aufgehoben.
Kann jedem ein Coaching bei Lisa weiterempfehlen und ans Herz legen. Einfach eine gute und nachhaltige Investition!
Danke für deine Arbeit Lisa! 🙂
Christian Dietz
2023-12-03
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. 5 Sterne reichen nicht:) Agil und individualisiert in der Definition der Ziele, immer an den Business-Alltag – häufige Reisen in unterschiedlichste Kontinente – angepasst! Fordernd nie überfordernd! Strukturiert, machbar, umsetzbar, immer hilfsbereit und ein motivierendes Lächeln – wie gesagt 5 Sterne reichen eigentlich nicht.
Häufig gestellte Fragen zum Ernährungscoaching
Ja, ich biete Dir eine ortsunabhängige und zeitlich flexible Möglichkeit, das Coaching zu absolvieren.
Je nach Bedarf. Grundsätzlich stehen wir über das Fortschrittsanalysetool im täglichen Austausch und haben über zoom regelmäßigen Austausch, besprechen Hürden, reflektieren die vergangenen Tage und stimmen die Etappenziele, das weitere Vorgehen und die Wochenchallenges ab.
Nein, das kannst Du nicht. Um neue (Ernährungs-)gewohnheiten umzusetzen, zum Fit werden oder Fett abnehmen, Konzepte für Feiertage, (Geschäfts-)reisen oder Geburtstage innerhalb des Coachings zu erarbeiten, benötigen wir Zeit. Eine Zusammenarbeit ab 6 Monaten ist sinnvoll, um nachhaltige Erfolge zu erzielen.
Mein Instagram Kanal: @lisamarie.schlemm
